Competencias Intrapersonales

Es un proceso por el cual permite establecer las fortalezas y debilidades de uno mismo para reconocer nuestros intereses, necesidades, valores y metas. Mediante la autoevaluación en el terreno educativo hay que considerar la conveniencia de introducir su práctica de manera gradual hasta que el alumno se habitúe a ella. El alumno es capaz de valorar su propia labor y el grado de satisfacción que le produce; pero la complejidad con que lo haga dependerá de su madurez. La etapa de la adolescencia se caracteriza por ser esencialmente evolutiva y cambiante con gran predominio de la subjetividad. Por ejemplo; los alumnos con autoestima baja, temperamento depresivo, de tendencia pesimista o pertenecientes a un medio familiar poco estimulante, infravalorarán sus trabajos; mientras que los optimistas, con alta autoestima que poseen un medio familiar y social que los ayude, podrían valorar en exceso todo lo que realicen. Quiero decirte que el momento d...

El autoconcepto es básicamente la imagen que tenemos de nosotros mismos. Ésta imagen se forma a partir de un buen número de variables, pero es particularmente influenciado por nuestras interacciones con las personas importantes en nuestras vidas. Está compuesto por dos partes fundamentales: La identidad personal y la identidad social. Nuestra identidad personal incluye características que hacen a la persona única, y la identidad social incluye a los grupos a los que pertenecemos dentro de la comunidad, religión, familia, etc. Algunas claves para entender qué es el autoconcepto: 1. Es relativamente estable:   características definitorias de cada persona que tienden a estar siempre ahí . Si el autoconcepto variara totalmente a cada segundo, este no existiría. 2. El autoconcepto puede cambiar: Esto significa que está variando constantemente, al igual que varían constantemente nuestras experiencias y el curso de nuestros pensamientos. 3. El autoconcepto...

Podemos decir que el autoconocimiento es la imagen que tenemos de nosotros mismos. Es un concepto muy usado en la psicología y en el ámbito de desarrollo personal en referencia a la capacidad que tienen las personas para reconocerse como un individuo y para diferenciarse de los demás. ¿Qué herramientas pueden ayudarnos a conocernos un poco más a nosotros mismos? 1.  Tener un diario de emociones:   Ser conscientes de nuestro estado emocional, conocer cuales son las emociones que más se repiten, analizarlas, etc. puede facilitar nuestro autoconocimiento en la vida diaria y también en la laboral. 2.  La línea de la vida :  Este ejercicio nos permite  crear una línea horizontal que representa a nuestra vida.  marca ndo un p unto medio de la hora y luego complementar parte de nuestro futuro. 3. Quién soy: Esto nos permite ver quiénes somos en este momento y quiénes queremos llegar a ser. 4. Test online: Puedes utilizar distintos tipos de test q...